ぶん
50歳
東京都
ひじ
42歳
東京都
- 交際年数
- 5年〜9年
- 居住
- 同棲している
- 夫夫紹介
- 同棲3年目、ダイエット中のひじのため、ぶんはヘルシーメニューに頭を悩ませています（悩むのも楽しみの１つです byぶん）
- 将来の夢
- 都内⇔三浦半島⇔群馬の3拠点生活
- 夫夫ごはんに期待
- 過去の献立の備忘録として、また、皆さんの投稿を参考にさせてもらい、レパートリーを増やせたらと思います。
最近の投稿
最近、茶色いおかずが多めだったので、洋テイストを入れました。
木綿豆腐・アボカド・鶏ささみ・ブロッコリー・ミニトマトのエジプト塩＆タコスドレッシングかけ。ちくわの磯辺焼き、鯖、蜆の味噌汁。
あとは納豆、めかぶ。
「エジプト塩」とは、アーモンド、塩、ピスタチオ、白胡麻、クミン、コリアンダーが調合された調味料です（エジプトは関係ないらしい）。
結構色んなものに使える万能プレーヤーです。
byぶん
木綿豆腐・アボカド・鶏ささみ・ブロッコリー・ミニトマトのエジプト塩＆タコスドレッシングかけ。ちくわの磯辺焼き、鯖、蜆の味噌汁。
あとは納豆、めかぶ。
「エジプト塩」とは、アーモンド、塩、ピスタチオ、白胡麻、クミン、コリアンダーが調合された調味料です（エジプトは関係ないらしい）。
結構色んなものに使える万能プレーヤーです。
byぶん
赤魚の粕漬け、薬味いっぱいのおぼろ豆腐、オクラ入り卵焼き、大根・獅子唐・しめじのお味噌汁。
昨日のおからサラダ、納豆、めかぶ。
…と、今夜はイソフラボン多めディナーでした。
帰りの駅前にて大好きな小川軒のレーズンウィッチを売ってたので、ついつい購入。衝動を抑えて５個入りに留めました。
昨日のおからサラダ、納豆、めかぶ。
…と、今夜はイソフラボン多めディナーでした。
帰りの駅前にて大好きな小川軒のレーズンウィッチを売ってたので、ついつい購入。衝動を抑えて５個入りに留めました。
今宵はー、茄子も入れた麻婆豆腐、焼き過ぎた鮭(笑)、おからサラダ（たっぷり作りました）、蕪と油揚げの味噌汁。チルドの焼売。
あとは昨日の海藻サラダ。
おからと油揚げはよく行く豆腐屋さんので、中でもおからサラダはポテサラ的な感覚で、我が家の定番品です。
チルドの焼売をレンチンする時は、下にキャベツの千切りを敷くといい具合に蒸せつつ、焼売からの油がキャベツに移って良い感じになります。
ちなみに麻婆豆腐は丸○屋の昔からあるアレに、花椒や豆板醤などを加えてます。まんま丸○屋でも良いんですけどねー、やってる感だしたくなるんですよねー(笑)
byぶん
あとは昨日の海藻サラダ。
おからと油揚げはよく行く豆腐屋さんので、中でもおからサラダはポテサラ的な感覚で、我が家の定番品です。
チルドの焼売をレンチンする時は、下にキャベツの千切りを敷くといい具合に蒸せつつ、焼売からの油がキャベツに移って良い感じになります。
ちなみに麻婆豆腐は丸○屋の昔からあるアレに、花椒や豆板醤などを加えてます。まんま丸○屋でも良いんですけどねー、やってる感だしたくなるんですよねー(笑)
byぶん
「もっと粒マスタードを入れても良かった」との相方評でしたよ😁
どんどんブラッシュアップされますね