ぶん
50歳
東京都
ひじ
42歳
東京都
交際年数
5年〜9年
居住
同棲している
夫夫紹介
同棲3年目、ダイエット中のひじのため、ぶんはヘルシーメニューに頭を悩ませています(悩むのも楽しみの1つです byぶん)
将来の夢
都内⇔三浦半島⇔群馬の3拠点生活
夫夫ごはんに期待
過去の献立の備忘録として、また、皆さんの投稿を参考にさせてもらい、レパートリーを増やせたらと思います。

最近の投稿

2年前
先月に帰省した際に買ってきた鮪のカマトロ(パワーワード感w)を焼いたら、かけた醤油をはじく程の脂の乗りでした。それに大根ステーキ。
鶏むね肉とアボカド&トマトのサラダ、めかぶ。味噌汁はキャベツ・玉ねぎ・人参。
それに納豆と、昨日から一日おいたナスetc.の出汁浸し。

一応バランスは取れてると思いますが…どうかな?
byぶん
ぶん
ひじ
  • ほんと見ていて丁寧な暮らしが思い浮かびます。カマトロ定食食べたいですー!
    ぶん
    ひじ
    • 丁寧にしたいところですが、まぁどっかで雑なとこもあってバランスとってます〜😁

      ぶん
      ひじ
  • イイ焼き色で美味しそう✨パワーフード🤣
    ぶん
    ひじ
    • 焼き加減の失敗が出来ないプレッシャーがありましたが、ちょうど良い感じにできました😄

      ぶん
      ひじ
2年前
今宵は相方が買ってきたハムカツ&鶏チーズメンチと、焼き鯖、明日用に仕込んだ茄子・獅子唐・茗荷のだし浸しを少し。味噌汁は小松菜・大根・エノキ。それと昨日の酢の物の残りと納豆。

我が家は焼き魚の中でも鯖率が高いので、最近、外から家に入ると「ん?鯖?」なにおいがします(笑)
芳香剤とか以外で何か良いにおい対策ってあるだろうか?
byぶん
ぶん
ひじ
  • 理想的なご飯です!素敵!
    ぶん
    ひじ
    • ありがとうございます。たまに楽をしながら料理も楽しんでます😄

      ぶん
      ひじ
  • 茄子の煮浸し🍆美味そう!!! どんな味がするんでしょう?
    ぶん
    ひじ
    • 茗荷と大葉で良いアクセントになってますね。一日おいたら味がしみて更に美味しくなりましたよ😋

      ぶん
      ひじ
2年前
初投稿は今宵の晩御飯。
糖質コントロール中のひじさんは米の代わりにサラダを(僕は白&玄米で)。
新玉ねぎ多めの生姜焼き、海藻ときゅうり•もやし・ハムの酢の物、焼き鮭、納豆、味噌汁はカブと油揚げです。このあとプチトマトも追加しましたが、今日はちょっと全体的に量が控えめかも。

ではいただきます🍚😊

ぶん
ひじ
  • 心のこもったお料理にほっこりしました🤗食器も素敵ですね〜
    ぶん
    ひじ
    • 器が良いと、それに見合った料理を盛り付けなくなるので、モチベにも繋がりますね〜😊

      ぶん
      ひじ
  • 丁寧な食事ですね。素材を活かした料理は食材も喜んでいそう✨
    ぶん
    ひじ
    • ありがとうございます。以前は濃いめにしがちだった味付けも、気を使うようになりました😊

      ぶん
      ひじ
  • ヘルシー極まれり! 40超えると塩分とか血圧とか、、、ですよね。 お魚の皿が美し過ぎて見惚れました。 器は料理をさらに引き立てますね。
    ぶん
    ひじ
    • 魚の皿は我が家初の“やちむん”です。お気に入りの器があるとそれに合う料理を作りたくなります😄

      ぶん
      ひじ
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